Bất ngờ các loại gia vị và thảo mộc giúp thư giãn cơ tự nhiên

Gừng là một trong những loại gia vị có khả năng thư giãn cơ bắp. Ảnh: Thục Nhi Nhụy hoa nghệ tây Nhụy hoa nghệ tây có công dụng cải thiện trí nhớ, chống trầm cảm, cải thiện giấc ngủ và ngăn ngừa các bệnh về tim mạch. Không chỉ vậy, bổ sung nhụy hoa nghệ...

10 dấu hiệu cảnh báo gan không hoạt động bình thường

1. Mệt mỏi và suy nhược tổng thể Một trong những dấu hiệu phổ biến của tổn thương gan là cảm thấy mệt mỏi, buồn nôn và suy nhược. Điều này là do mức độ độc tố trong máu tăng lên mà không thể được đào thải ra ngoài vì gan không thể loại bỏ...

Người bị sỏi thận nên hạn chế ăn gì?

Sỏi thận là hiện tượng các chất khoáng trong nước tiểu lắng đọng lại ở thận, lâu ngày kết lại tạo thành sỏi. Ảnh: Lao Động. Việt Nam nằm trong vùng khí hậu nhiệt đới nóng ẩm, cơ thể mất nước nhiều, nên từ lâu đã được coi là một vùng dịch tễ của sỏi...

5 nguyên liệu có sẵn tại nhà giúp loại bỏ nọng cằm

Lòng trắng trứng Lòng trắng trứng chứa đầy đủ protein giúp se khít da và lỗ chân lông, mang lại vẻ tự nhiên cho khuôn mặt bằng cách loại bỏ các nếp nhăn và chảy xệ. Nếu áp dụng thường xuyên, lòng trắng trứng gà sẽ loại bỏ tế bào chết, giúp da tươi sáng và...

6 món ăn sáng lành mạnh bệnh nhân tiểu đường không nên bỏ qua

Trứng: Trứng là lựa chọn tuyệt vời cho bữa sáng với những người mắc bệnh tiểu đường. Chúng chứa ít calo và giàu protein. Một nghiên cứu trên 65 người mắc bệnh tiểu đường cho thấy ăn 1 quả trứng mỗi ngày làm giảm đáng kể lượng đường trong máu. Bột yến mạch qua đêm:...