Rụng tóc sau khi sinh phải làm sao?

0
7
Rụng tóc sau khi sinh phải làm sao?
Ảnh minh họa: Xinhua

Theo bác sĩ Phạm Thị Thanh Giang – Khoa Thẩm mỹ da Bệnh viện Da liễu TPHCM, trong thời gian mang thai, phụ nữ thường có nồng độ progesterone cao, estrogen thấp, dẫn đến các nang tóc vào giai đoạn nghỉ khá sớm. 

Sau khi sinh, nang tóc mới phát triển, làm cho các nang tóc giai đoạn nghỉ rụng hàng loạt. Hiện tượng này xảy ra từ 3 đến 6 tháng sau sinh. Một số phụ nữ còn gặp thêm các tình trạng khác như mụn trứng cá, thâm, rạn da,… 

Ăn uống lành mạnh

Nên bổ sung các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như dâu, táo,… giúp làm chắc nang tóc.

Luôn giữ da đầu và tóc sạch sẽ

Gội đầu bằng dầu gội dịu nhẹ, chống rụng tóc. Sử dụng dầu xả để cân bằng sau gội.

Hạn chế cột tóc quá chặt

Việc cột tóc quá lâu và quá chặt cũng làm ảnh hưởng xấu đến nang tóc, làm tóc dễ rụng hơn.

Bổ sung vitamin

Sau sinh, phụ nữ cần bổ sung thêm vitamin B và vitamin C để hỗ trợ cho tóc mọc tốt hơn.

Hạn chế tạo kiểu tóc bằng hóa chất

Hạn chế nhuộm, kéo thẳng hoặc uốn tóc vì những kỹ thuật này thường làm cho tóc rụng nhiều, nhất là làm tệ hơn tình trạng rụng tóc sau sinh.

LEAVE A REPLY