Cách giảm táo bón, đầy hơi bằng giấm táo

0
10

Chống táo bón

Cho dù mãn tính hay không thường xuyên, các vấn đề táo bón đều vô cùng khó chịu và đôi khi thậm chí gây đau đớn.

Trong một cốc nước, thêm 2 thìa cà phê giấm táo và 1 hoặc 2 thìa cà phê mật ong. Uống dung dịch này vào mỗi buổi sáng khi bụng đói sẽ giúp khắc phục được tình trạng này.

Chống tiêu chảy

Để hết tiêu chảy nhanh chóng và hiệu quả thì bạn hãy thực hiện, thêm 1 thìa cà phê giấm táo và 1 thìa mật ong vào 1 cốc nước.

Uống nước này 6 lần một ngày và bạn sẽ thuyên giảm. Nếu bạn bị tiểu đường, chỉ cần loại bỏ mật ong.

Chống lại tình trạng khó tiêu hóa

Khi bị khó tiêu bạn nên pha hỗn hợp 2 thìa cà phê giấm táo vào một cốc nước và uống hỗn hợp này trước bữa ăn 30 phút.

Nếu bạn bị tiểu đường, đang theo dõi cân nặng, hay bị ợ chua, bạn có thể uống dung dịch này dần dần trong bữa ăn.

Chống đầy hơi

Chuẩn bị dung dịch với 1 thìa cà phê giấm táo trong 1 ly nước ấm. Uống đồ uống này trước 3 bữa ăn của bạn.

Nếu bạn nhận thấy rằng các vấn đề của bạn đến từ thực phẩm giàu tinh bột như đậu khô, đậu lăng,.. thì hãy ngâm chúng hoặc nấu trong nước giấm.

LEAVE A REPLY